Les pommes de terre:

Souvent étiquetées comme le roi des aliments malsains, les pommes de terre sont quelque chose que nous avons tous tendance à éviter. Mais c’est en fait un mythe et la réalité est tout le contraire. Les pommes de terre contiennent des quantités généreuses de vitamine A qui vous aident à combattre le cancer et à renforcer votre immunité. Il contient également un amidon résistant aux graisses qui aide à brûler plus de graisse. Cependant, n’excédez pas et ne pensez pas à le manger uniquement après le refroidissement, pour de meilleurs résultats. De plus, il favorise la prise de poids saine dans les zones préférées comme les hanches et les fesses.