5 raisons pour éliminer le sucre de votre régime alimentaire

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5 raisons pour éliminer le sucre de votre régime alimentaire
Les experts estiment que la consommation de sucre est une cause majeure d’obésité et de
nombreuses maladies chroniques, telles que le diabète de type 2.
Voici 5 raisons pour lesquelles manger trop de sucre est mauvais pour la santé.

1/ le sucre est une cause se développer le problème d’acné :


Une alimentation riche en glucides raffinés, y compris les aliments et les boissons sucrés, a été
associée à un risque plus élevé de développer de l’acné.
Les aliments sucrés augmentent rapidement les niveaux de sucre dans le sang et d’insuline,
provoquant une augmentation de la sécrétion d’androgènes, de la production d’huile et de
l’inflammation, qui jouent tous un rôle dans le développement de l’acné .

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