Les dangers du manque de la vitamine D
Les dangers du manque de la vitamine D. La vitamine D est la vitamine soleil; La lumière ultraviolette stimule la peau pour la produire, c’est important ! Car très peu d’aliments contiennent naturellement de la vitamine D. Une exposition modérée au soleil ENVIRRON 15 minutes trois fois par semaine donne à la plupart des adultes […]
Exercices pour ameliorer votre posture
Avoir une bonne posture, c’est plus que bien paraître. Il vous aide à développer votre force, votre souplesse et votre équilibre. Celles-ci peuvent toutes entraîner moins de douleurs musculaires et plus d’énergie tout au long de la journée. Une bonne posture réduit également le stress sur vos muscles et vos ligaments, ce qui peut réduire […]
S’habiller pour un Rendez-vous galant selon le signe Astro de votre crush?
S’habiller pour un Rendez-vous galant selon le signe astro de votre crush? Peu importe que vous soyez Bélier, Taureau, Gémeaux, Cancer, Lion, Vierge, Balance, Scorpion, Sagittaire, Capricorne, Verseau ou Poissons ! Nous sommes tous à la recherche du véritable amour. Au début, sortir avec quelqu’un peut être une expérience angoissante, vous aurez de nombreux doutes, […]
6 conseils pour avoir un ventre plat !
6 conseils pour avoir un ventre plat :Envie d’enfiler votre robe moulante et se sentir belle dedans !? Vous enviez les célébrités au ventre plat sur les couvertures de magazines !? Rassurez vous mesdames, ça ne tient qu’a vous pour réaliser ce rêve.Tout ce dont vous aurez besoin est de suivre les conseils qu’on va […]