7 BÉNÉFICES D’UNE JOURNÉE À LA PLAGE
7 BÉNÉFICES D’UNE JOURNÉE À LA PLAGE. Peu de plaisirs correspondent à une journée à la plage. Ciel bleu, vent et vagues, sable chaud entre les orteils. Une journée à la plage ne vous semble pas simplement bonne, la science montre que c’est bon pour vous. Avec des avantages pour la santé à l’intérieur et […]
Les dangers du manque de la vitamine D
Les dangers du manque de la vitamine D. La vitamine D est la vitamine soleil; La lumière ultraviolette stimule la peau pour la produire, c’est important ! Car très peu d’aliments contiennent naturellement de la vitamine D. Une exposition modérée au soleil ENVIRRON 15 minutes trois fois par semaine donne à la plupart des adultes […]